Как долго нужно распариваться перед пенным массажем?
Перед началом пенного массажа нам обязательно нужно «распариться» - распарить кожу: полежать немного в жаркой турецкой парной, чтобы кожа распарилась. Тогда кожа станет очень мягкой, податливой, и с ней будет очень легко работать. Если кожу не распарить предварительно — то толку от банных процедур будет немного. Да, мы, конечно, полежим, побалдеем в большой турецкой парной да на теплом мраморе, но... практической пользы от процедур будет чуть. Пенный массаж предназначен для мытья тела. А твердая, сухая кожа очень плохо поддается мытью. Банщик при всем желании не сумеет нас качественно вымыть — поскольку сколько не три тело, а грязь будет плотно сидеть в закрытых порах. Это же касается и пилинга кожи. Пилинг тоже нельзя делать на нераспаренной коже – это будет больно, мучительно и неэффективно. Итак, сколько же времени нужно распаривать в турецкой парной?
Это вопрос очень интересный. Здесь важно соблюсти балланс. Во-первых, нужно распариваться хотя бы 5-10 минут и не меньше – по той просто причине, за меньшее время наша кожа попросту не успеет распариться. Но... и не больше этих 5-10 минут! Дело в том, что после распаривания последуют банные процедуры (пилинг и пенный массаж), которые в общей сложности займут около 30-40минут. Во время которых нам тоже нужно находиться в парилке. И чтобы не находиться в парилке 50 минут, час или даже больше – дольше распаривать кожу также не следует. Поговорим подробнее.
5-10минут, не меньше
Итак, человек должен полежать в парной и попариться хотя бы 5-10 минут — не меньше. Это самый необходимый минимум. Если мы пробудем в парной меньше — то наша кожа попросту не успеет распариться. Она останется все такой же грубой, твердой, холодной, и с ней будет очень непросто работать. Процесс распаривания кожи — это очень неспешный процесс, в котором главный фактор — это время. Мы ничего сделать не можем. Нам нужно просто зайти в жаркую и влажную среду и ждать. Ждать, пока кожа распарится. Постепенно это произойдет.
А больше нельзя по другой причине . Дело в том, что сразу после того, как кожа наша распарится – начинаются банные процедуры в хаммаме: пенный массаж и пилинг. А эти процедуры тоже занимают время. Пенный массаж занимает около 10-15минут, и примерно столько же – пилинг. В некоторых банях, правда, “идут на уступки” клиенту – и осуществляют пилинг и пенный массаж одновременно (погружают тело человека в пену и одновременно трут ее варежкой Кесе), и так процедура занимает до 20минут. И вся проблема в том, что... все это время (время проведения процедур) человек должен находиться в парной. В горячем и влажном воздухе. То есть: 10минут распаривания + 15минут пенного массажа + 10-15минут пилинга = 30-40минут пребывания в парилке получается! Хороший такой “заход”, не так ли? А что бы было, если бы человек дольше распаривался? В парилке в общей сложности пришлось бы находиться час, а то и больше!
В парилке очень долго вредно находиться. К примеру, в русской бане или сауне “потолок” пребывания в парилке – это вообще 5-10минут. Иначе может хватить тепловой удар: закружится голова, появится тошнота, возможна потеря сознания. Турецкая баня – не такая жаркая, как эти две, и здесь допустимо находиться в парной в течении получаса и даже больше. Но и для парной турецкой бани существует предел. Час и больше – это уже слишком.
А после этого массажными движениями...
А после того, как мы распарились, мытье тела пойдет «как по маслу». На нас выплеснут горячую воздушную пену, а плотными массажными движениями приступят к процедуре. Мы лежим расслабленные, наслаждаемся массажем. А банщик в это время массажными движениями удаляет с нашей кожи все грязные, ненужные нам частички.
Разница между распаренной и нераспаренной кожей вот в чем. Если кожа распарена — то грязь, пот и жир просто «стекают» с нашей кожи: банщику достаточно легких пары движений, чтобы нашу кожу от них очистить. А если кожа не распарена — то эти нехорошие частицы (грязь, пот и жир)... «скачиваются» в эдакие трубочки (валики) при массажных движениях. И их удаление с кожи дается уже с трудом. Кроме того, значительная часть и грязи, и жира остается в закрытых порах кожи. А потому в любом случае кожа достаточно хорошо не вымывается. Поэтому... перед пенным массажем нужно распариться кожу. И делать это хотя бы 5-10 минут.