Вы выбираете по ключевому слову:

Можно ли употреблять холодные напитки в хаммаме?

Прохладные напитки — это соки, морсы, минеральные воды, холодные чаи и другие напитки с температурой ниже комнатной. Для сауны и русской бани такие напитки очень даже уместны: люди с удовольствием употребляют в перерывах между заходами в парилку и соки, и морсы, и минеральные воды, и прочие напитки невысокой температуры. Все эти напитки, кстати, являются традиционными для финской сауны и русской бани. Их употребление там не только допустимо, но и полезно. Мы в т Читать дальше

Массаж после бани. Эфирные масла приветствуются?

Эфирные масла — это такие «бутылочки» (пузырьки) по 5-25мл всего, которые полагается использовать всего-лишь каплями: капать в аромалампу или ванну (наполненные водой) или же в масло или крем Но эти их капельки очень и очень полезны. Они обладают потрясающим психотропным и целительным действием. Ароматы этих капель очень тепло, успокаивающе действуют на нашу нервную систему: снимают чувство тревоги, стресса, уныния. А также сильно повышают иммунитет: они защищ Читать дальше

Пилинг. Что это?

Пилинг (от англ. peel — ошкуривать, скоблить) — косметологическая процедура, в процессе которой с кожи удаляется старый, ороговевший слой. Мы наверняка часто видели на фото эту процедуру: лежит на кушетке изнеженный клиент, и ему СПА-оператор намазывает оголенную спину какой-то ароматной смесью (специальным скрабом). После эту смесь полагается смыть — и под ней оказывается свежая, гладкая, «новорожденная» кожа. Что же это такое — пилинг? В чем здесь фокус: почем Читать дальше

Хаммам. Предгриппозные и предпростудные состояния

Каждому из нас знакомы такие симптомы: насморк, заложенность горла, кашель (точнее, пока что простое першение в горле), недомогание, тяжесть в ногах, легкий озноб, и... все говорит о том, что в ближайшее время мы сляжем с высокой температурой. Отношение к водным и банным процедурам во время болезни у людей разное. Кто-то считает ванную или баню в этот период идеей крайне неуместной — это чревато, мол, осложнениями. Но для кого-то все наоборот: эти люди первое, что сд Читать дальше

Пенный массаж. Принцип действия

Пенный массаж — очень приятная, «царская» гигиеническая процедура. Вряд ли возможно вообще сделать процесс мытья еще более приятным: мы лежим на красивом теплом мраморе, в теплой бане, с ног до головы в пене, и при этом нам тело еще массажист массирует. Но... каков же принцип действия этого массажа? В бане, как мы знаем, всякая процедура несет организму какую-то определенную пользу. Какой бы приятной и красивой процедура не была — она должна оказывать полезное в Читать дальше

Послебанный массаж. В чем лечебный эффект послебанного массажа?

В хаммаме, как мы знаем, кроме пенного массажа можно заказать еще и послебанный массаж - гигиенический.Этот массаж уже делается не в парилке, а в отдельном кабинете: мы лежим на кушетке, а массажист, вылив на нашу спину массажное масло, легкими движениями нас массирует. Этот массаж делается уже “после бани”: после пребывания в парилке и после прохождения всех банных процедур (пилинга, пенного массажа – если они были). Если нам делают этот массаж – уже подразуме Читать дальше

Техника пилинга рукавичкой Кесе

Рукавица Кесе — очень популярный «инструмент» для пилинга. Рукавица Кесе — это такая с виду неказистая, висящая «мешком» на руке рукавичка из овечьей шерсти — ее надевает банщик на руку и «скребет» ею ваше тело. Однако... как оказалось, применение этой рукавички для пилинга вышло очень практичным. Рукавица Кесе дает отличный результат (прекрасно снимается старый, ороговевший слой кожи, а под низом — кожа молодая, свежая), и в то же время у СПА-оператора нет нуж Читать дальше

Какие виды массажа полезны и предпочтительны в хаммаме?

В хаммаме, как мы знаем, кроме пенного массажа проводится еще и послебанный массаж. То есть, человек лежит уже не на мраморном лежаке («гебек-таши» так называемом), он не покрыт с ног до головы пеной, и массаж все же напоминает именно массаж, а не выжимание тела, как мочалку. В данном виде массажа человек лежит на чистой кушетке, в уютном кабинете с комнатной температурой воздуха (а не в парилке с влажным воздухом и температурой под +50°С), и тело его покрыто массажн Читать дальше

Как приготовить пену для пенного массажа?

Сейчас мы рассмотрим, как же самому приготовить ту самую пену для всемирно известного турецкого пенного массажа. Многие из нас видели на фотографиях того же хаммама того, как кому-то делают пенный массаж. Тело человека окутано просто гигантским количеством пены, которая покрывает его с головы до ног. Банщик мылит, моет ею тело человека — а пены, как ни странно, на все это хватает (пены хватает на каждый сантиметр кожи, и даже много «лишней» остается!). Как же доб Читать дальше

Хаммам и банные шапочки

Шапочка — весьма узнаваемый банный «атрибут». Когда мы видим людей в бане, очень часто на их головах присутствует еще и головной убор — эдакая неказистая шапочка, дополняющая «прикид» настоящего банщика (простынь, веник, пот, пар... и шапочка на голове!). Шапочка — очень полезная вещь в бане, подчас даже необходимая: она защищает нашу голову от перегрева, чтобы нас не хватил тепловой удар. Кроме того, шапочка защищает и наши волосы от агрессивной горячей банной Читать дальше

Рукавичка Кесе. В чем опасность? Не повредите кожу

Рукавичка Кесе — очень удобный «инструмент» для осуществления процедуры пилинга в хаммаме. Нам не нужно возиться с зерновым, солевым или какими-либо другими скрабами — они нам просто не нужны. Мы просто надеваем рукавичку Кесе и начинаем водить ею по коже — и все отлично! Кожа ошкуривается, ороговевший ее слой удаляется — пилинг осуществляется! Однако... за удобство приходится платить. Как оказалось, с этой рукавичкой Кесе нам нужно быть очень осторожными! Р Читать дальше

Для "чайников". Пенный массаж - что это такое?

Продолжаем знакомиться с турецкой баней. Визитной карточкой турецкой бани является так называемый пенный массаж — человек лежит на теплых камнях, весь в пене, а банщик (СПА-оператор) массирует ему тело. Эта процедура характерна исключительно для хаммама (для турецкой бани). Ни в одной другой бане мира такой процедуры нет. Но... что же собой представляет этот пенный массаж? Это какая-то целебная процедура? А может быть, гигиеническая? Или ароматическая? Или это, Читать дальше

Почему массаж нужно делать по току лимфы?

Массаж, как мы знаем (наверняка видели не раз или сами на себе ощущали), всегда делается по ходу лимфотока. То бишь: массажные движения делаются вдоль позвоночника, «разветвляются» у лопаток, ну а дальше плечи, предплечья рук и далее. И все движения идут «снизу вверх»: от поясницы к шее, от лопаток к предплечьям. Такая техника объясняется массажистами просто: нужно делать массажные движения именно так, и никак иначе по той просто причине, что именно так (в таком н Читать дальше

Кожа. Какую пользу для кожи несет в себе масляный массаж в хаммаме?

Поговорим-ка мы сейчас о том, какой эффект должен дать коже этот масляный массаж после бани. Зачем этот массаж коже нужен? Ведь, как мы знаем, этот массаж проводится уже в самую последнюю очередь. Уже после того, как проведены процедуры пилинга и пенного массажа нам предстоит этот самый массаж. Нас кладут на кушетку, к нам заходит массажист (СПА-оператор) и сейчас начнется та самая процедура того самого массажа с применением массажных масел.

Массаж после б Читать дальше

Ощущения в турецкой парилке

Все мы знаем, что турецкая баня (хаммам) — не такая жаркая баня, как русская баня или финская сауна. Хаммам — это более мягкая атмосфера. Если в русской бане или сауне температура воздуха порой доходит до 100°С и выше, то в хаммаме потолок — это +55°С. Если из русской бани или сауны обычно выходят горячим, как хот дог, и стремятся прыгнуть в купель, нырнуть в сугроб или просто окатить себя как можно большим количеством холодной воды — то в хаммаме такой нужды у парящ Читать дальше

Польза для кожи в хаммаме: хаммам хорошо увлажняет кожу

Каждая баня не только выводит из организма шлаки и токсины, а также повышает иммунитет (мобилизует защитные силы организма), но и оказывает влияние на кожу парящегося. И это влияние на кожу не всегда такое же полезное, как на остальной организм. Как же влияет на кожу хаммам? А хаммам влияет на кожу, в отличии от остальных бань, очень даже положительно. Хаммам — это очень мягкая, влажная и не жаркая баня: и кожа в ней не только не высушивается и не стареет, но и наоб Читать дальше

Скрабы для тела. "Попил кофейку, а то, что осталось - пилинг?"

Кофе — это не просто вкусный бодрящий напиток, но и... отличный скраб для тела! На основе кофе делают отличные скрабы для пилинга: которые подтягивают кожу, тонизируют ее, снимают старый ороговевший слой, и придают в итоге коже молодой, очень здоровый вид. Все дело в том, что в кофе содержится кофеин — тот самый «наркотик»: который бодрит нас по утрам, а для кожи оказывает тонизирующее воздействие (активизирует все процессы кожи: циркуляцию крови, регенерацию кл Читать дальше

А для чего кофе используется?

Для пилинга в хаммаме часто используется свежий молотый кофе. На основе кофе готовят много разнообразных скрабов для тела. Но какую же пользу несет в себе кофе? Почему не используют для пилинга, скажем, какао, или сухое молоко? Что такого особенного содержится в кофейных зернах? Кофейные скрабы очень уважаемы среди любителей пилинга: они характерны не только тем, что снимают с кожи старый ороговевший слой, но и тем, что “подтягивают” кожу - делают ее более све Читать дальше

Виды пилинга в хаммаме. Не только рукавица Кесе, но и скраб, гоммаж.

Пилинг — это снятие ороговевшего, мертвого слоя кожи. Под низом тогда оказывается кожа розовая, свежая, молодая. Пилинг — одна из традиционных процедур в хаммаме: поэтому эту баню многие так любят. Но... как оказалось, существуют разные виды пилинга. Существуют разные способы этот ороговевший слой кожи снять. Какие-то из них попроще, какие-то посложнее (более затратные). Какие-то подешевле, какие-то подороже. Какие-то более эффективны (более сильны — хорошо сним Читать дальше

Зона отдыха. Или как в хаммаме называется

Предбанник – вещь “святая” для нашего человека: чуть ли не важнее самой бани (парилки). Предбанник – это уютная комнатка, в которой расположены раздевалка (вешалки), столик, лавки, самовар, купель, (а в современных банных комплексах – еще телевизор, караоке, муз.центр, душ и много другой всякой всячины). А сам предбанник – это уютная комнатка со стенами из бревен, нередко украшенных декорациями (картинами, камнями, рогами, чучелами). В общем, предбанник – это та Читать дальше

А сколько нужно отдыхать после процедурки-то?

“Процедурка”, после которой положено отдыхать в хаммаме – это пребывание в парилке. Мы можем посетить классический хаммам в Турции (выстроенный по принципу ладони: с 5 нишами вокруг большого “камня для живота” гебек таши и с большой зоной отдыха - джамекян) и заказать там комплекс процедур (пенный массаж, пилинг). Мы можем посетить и “наш”, коммерческий хаммам (небольшая комнатка-парилка 3х3м и столик в предбаннике) и использовать его как обычную сауну: попа Читать дальше

Как делается большая воздушная пена? Таинство создания

Мыльную пену создавать умеет каждый из нас — при помощи мыла, мочалки, трения рук и т.д. Но как же создать именно большую, воздушную, гигантскую пену, которая будет обволакивать наше тело с ног до головы (да еще и лишняя останется)? Словом, именно такую пену, как в турецком пенном массаже? Ведь мы видели наверняка на картинках эту пену: это настоящий белый «сугроб», эдакий «мешок» из пены — наше тело словно покрыто эдаким пенным «одеялом»! Как же создать такую пен Читать дальше

Кофейный скраб. Рецепт

Сейчас мы рассмотрим приготовление самого простого кофейного скраба для пилинга в хаммаме. Кофейные скрабы призваны в первую очередь тонизировать, «подтянуть» кожу — сделать ее налитой, свежей, более здоровой на вид. Кофе, возможно, не так силен в скрабировании, как соль (все-таки кристаллики соли более агрессивны - и они лучше «сдирают» старый, ороговевший слой кожи), но зато кофе действительно оздоровляет, бодрит нашу кожу. Если соль только снимает старый с Читать дальше

Солевой скраб. Рецепт

Представляем вашему вниманию простой рецепт солевого скраба. Если вы хотите хорошо, тщательно, как следует ошкурить вашу кожу — то лучше соли вам ингредиента не найти. Кристаллы соли известны своим свойством очень хорошо «обдирать» кожу — снимать с нее старый, ороговевший слой. Скраб на основе соли готовится очень легко: смешивается соль и растительное масло. После этого скрабом натирается тело. В этот момент очень хорошо чувствуется, как тело «скребут» - чу Читать дальше

Турецкий массаж: сколько пены нужно для турецкого пенного массажа?

Пенный массаж — это массаж под большим количеством пены: нас обволакивают пеной и массируют, трут наше тело. Турецкие массажисты (или просто СПА-операторы хаммама) — большие мастера в создании пены: нужно будет — и всю турецкую баню пеной обволокут. Но...а сколько же и вправду нужно пены для осуществления пенного массажа? Ведь эту пену можно создавать и создавать. Зачерпнул наволочкой (мешком) мыльную воду и «раздул» из нее клубок пены. Снова зачерпнул — и снов Читать дальше

А противопоказания у хаммама есть?

Много сказано о пользе для здоровья хаммама: чем он полезен, кому показан. А как насчет противопоказаний для восточной бани? Есть ли такие случаи, в которых поход в хаммам лучше не идти? При которых можно навредить своему здоровью, усугубить болезнь, или же просто притормозить лечение? Турецкая баня известна, как очень мягкая и щадящая баня – и ходить туда можно практически всем: даже гипотоникам, гипертоникам, людям с проблемным сердцем, пожилым людям и совсем Читать дальше

Пенный массаж в хаммаме. В чем практическая польза?

Пенный массаж в хаммаме — процедура, конечно, очень красивая. Мы лежим на красивом теплом мраморе, полностью покрытые большой воздушной пеной, и нам и массаж делают. Словно в сказку попали! Но... балдеж балдежем, а какую же конкретно пользу несет в себе данная процедура? С какой целью делается пенный массаж? Все-таки, кроме приятных ощущений банная процедура должна нести в себе еще и какую-то практическую пользу. Иначе бы эта она в бане попросту не прижилась. Это Читать дальше

Понятие "париться" подходит к хаммаму?

Интересно, а подходит ли к хаммаму понятие «париться»? Ведь это понятие подходит не ко всем видам бань (хоть слова «париться» и «баня» - практически синонимы). Как и слово «мыться» (а ведь «мыться» и «баня» - тоже слова-синонимы). Например, к русской бане как к никакой другой подходит слово «париться»: сюда люди идут посидеть в очень жаркой парилке, полежать на лежаке. Но для русской бани совершенно не подходит слово «мыться». Где в русской бане мыться? В проруби, р Читать дальше

Делаем пилинг рукавичкой Кесе

Сейчас мы научимся пользоваться рукавичкой Кесе. Рукавица Кесе — замечательный инструмент: она потрясающе снимает старый, ороговевший слой кожи (эпителия), благодаря чему наша кожа приобретает свежий, розовый, «младенческий» оттенок. Но... этой рукавичкой еще нужно уметь пользоваться. Тот факт, что не нужно здесь использовать скрабы, говорит о том, что эта рукавичка не так уж и безобидна, как может показаться на первый взгляд. Рукавичка эта работает по принцип Читать дальше

Хаммам, как таковой — это отдых

Чем же является для человека баня хаммам? Вот, к примеру, сауна (точнее, электрическая баня-каменка — с сухим паром) — это отличный способ погреться после мороза, посидеть, отдохнуть после рабочего дня: сауну смело можно принимать каждый день. Русская баня — это уже колорит: это баня со своими ритуалами и традициями. В русской бане приняты битье вениками, купание в проруби (более мягкий варинт — в купели: огромной бочке с ледяной водой), ныряние в сугробы. Русск Читать дальше

Рукавица Кесе. Что она дает?

Рукавица Кесе — «эксклюзивный», «фирменный» инструмент в турецкой бане. Когда вы однажды зайдете в хаммам, то увидите ее там: банщик наденет на руку эту странную рукавичку и начнет скрести ею ваше (или чье-то другое) тело. Рукавица Кесе — это инструмент для пилинга. Происхождением своим она обязана турецкой бане. Само слово «кесе» - турецкое, и в переводе обозначает «мешок». Данная рукавичка и вправду с виду напоминает мешок — слишком уж она неуклюжа и неказис Читать дальше

Не только рукавичка Кесе. А что имеется в виду?

Рукавичка Кесе - “фирменный” инструмент турецкой бани: турецкий банщик заходит в баню в красном клетчатом полотенце, завязывает эту рукавичку у себя на руке и принимается водить ей по вашей коже – скрести ее, снимать старые ороговевший слой. Родина рукавички – даже не Турция, а именно турецкая (или восточная) баня. Именно в банях Востока банщики придумали скрести кожу этим кусочком верблюжьей или овечьей шерсти – чтобы сделать ее красивее и моложе: соскрес Читать дальше

Происхождение хаммама

Как же появился на свет хаммам? Хаммам у нас принято еще называть турецкой баней – но это не есть корректно. Хаммам гораздо справедливей было бы называть восточной баней: ведь хаммамы – это часть души не только народа Турции, но и Египта, Туниса, Марокко, Ирака, Ирана, Сирии, Саудовской Аравии, Узбекистана, Туркменистана, Таджикистана... всех народов северной Африки, Ближнего и Среднего Востока. Или “исламскими” - ведь распространяться хаммамы по миру стали си Читать дальше

История хаммама. Чем хаммам стал отличаться от термов?

Хаммам, как известно, произошел от римских бань - термов. Первоначально именно у римлян возникла идея шикарного, роскошного купания: их бани были похожи на дворцы — с бассейнами, комнатами с разной температурой воздуха, и шикарной территорией (двором) вокруг. В 7 веке арабские народы переняли их эту особенность (именно в этом веке был создан первый хаммам — в пустыне у берегов Мертвого моря, династией Омейядов), и хаммамы, как грибы, распространились по всем ара Читать дальше

А для чего мы делаем массаж в хаммаме?

Послебанный массаж — еще одна традиционная процедура хаммама. Но... а для чего мы делаем этот массаж? Какое конкретно воздействие он должен оказать на организм? Любая банная процедура или СПА-процедура несет в себе какую-то определенную пользу: телу, организму, душе (да, кстати, в первую очередь — душе). Какую же пользу должен принести нам этот массаж? За который нам, кстати, придется еще и заплатить денежку — ведь он (как и все процедуры в хаммаме) не бесплатен. А Читать дальше

Как долго нужно распариваться перед пенным массажем?

Перед началом пенного массажа нам обязательно нужно «распариться» - распарить кожу: полежать немного в жаркой турецкой парной, чтобы кожа распарилась. Тогда кожа станет очень мягкой, податливой, и с ней будет очень легко работать. Если кожу не распарить предварительно — то толку от банных процедур будет немного. Да, мы, конечно, полежим, побалдеем в большой турецкой парной да на теплом мраморе, но... практической пользы от процедур будет чуть. Пенный массаж пре Читать дальше

3 самых популярных способа пилинга в хаммаме

Пилинг — это снятие с кожи мертвого ороговевшего слоя. Итак, какие же существуют способы в хаммаме этот самый слой «содрать»? В общих чертах все виды пилинга можно разделить... на два вида («любительских», не научных). Это пилинг при помощи рукавички Кесе, и пилинг при помощи разнообразных гоммажей и скрабов. Эти два вида пилинга применяются в профессиональных СПА-салонах, а также и дома. Можно поскрести кожу рукавичной Кесе — и тем самым снять с нее ороговевши Читать дальше

Что будет, если делать круговые движения рукавичкой Кесе?

Техника пилинга рукавичкой Кесе подразумевает прямолинейные движения по коже: приложили рукавичку к коже — и провели вперед, приложили рукавичку к другому участку кожи — и снова провели ею вперед. И еще эти движения должны быть очень аккуратными. А самое важное — не должно быть в процессе пилинга никаких... круговые движения! То бишь, нельзя делать пилинг «кружками», словно драим пол тряпкой: сделали один кружок рукавичкой, рядом еще один, а рядом еще третий. Читать дальше

Массаж в бане. Целебные вещества содержатся в массажных маслах?

Массажные масла — известное средство для обеспечения скольжения рук массажиста по коже... пациента (массируемого). Чтобы не нанести ему травм во время массажа (не натереть, не поцарапать кожу), свои руки массажист смазывает масажным маслом, и лишь затем приступает к массажу. Этим средством пользовались (и пользуются), во время лечебного массажа (когда нужны сильные движения), спортивного массажа (во время быстрых растираний), да и во время гигиенического и косм Читать дальше

А как насчет алкогольных напитков в хаммаме?

Алкогольные напитки — это водка, коньяк, вино, пиво, и даже всевозможные «компоты»: бренди-кола, джин-тоник и тому подобное. И иже с ними: ромы, мартини, виски, и прочие более благородные, но от этого не менее алкогольные напитки. Можно ли их употреблять в хаммаме? Чего греха таить: баня для многих людей уже давно превратилась из места поправления здоровья в место... застолий и посиделок. Люди шумной компанией заказывают баню, несут туда целые кульки еды (закуски), а Читать дальше

Хаммам и... женское

Хаммам занимал особое место в жизни девушек Востока. Поход в баню был святейшим правом женщины на Востоке – раз. Женские посиделки в бане были куда интереснее и разнообразнее мужских - два (они тащили с собой в баню украшения, косметику, сладости, чай, детей – в то время, как “мужики” туда ходили пить чай, курить кальян и разговаривать) – два. О пользе посещения бани именно прекрасным полом отдельно сказано в религии (пророком Мухаммедом) – три. Чем же хаммам б Читать дальше

Рукавицей Кесе поскребли. А если кофейком еще?

Назвали мы так статью потому, что в хаммаме пилинг зачастую делается рукавичкой Кесе. Но кроме рукавички Кесе пилинг может делать и другими средствами: различными скрабами (солевым, кофейным), или гоммажами. И возникает порой вопрос: а что, если после пилинга рукавичкой Кесе намазать кожу еще, например, кофейным скрабом? Или наоборот: если нам сделали пилинг кофейным скрабом — а не пройтись ли по коже еще и рукавичкой Кесе? Это было бы интересно. Такие вопросы (и Читать дальше

Какой кофе используется для пилинга?

Мы, почитатели кофе, обычно очень придирчиво относимся к качеству этого напитка. Так, например, нам известно, что есть дорогие сорта кофе, и есть дешевые сорта. Нам известно, что есть растворимый, и есть нерастворимый кофе. Есть кофе черный, и с разного рода добавками: молочный, ванильный, даже зеленый кофе. Выбор кофе на то или иное утро способен изрядно взбодрить нас или же наоборот — окончательно испортить и так не удавшееся утро. Так, например, любители аромат Читать дальше

Из какого материала делается рукавичка Кесе?

Рукавичка Кесе — вещь очень интересная. На ощупь эта рукавичка очень мягкая и приятная (лощеная) — пока она сухая. Но стоит ее смочить водой и провести ею по коже, как она... превращается в самую настоящую «наждачку» - мы чувствуем, как нашу кожу словно обрабатывают абразивным металлом! Казалось бы, если она делает глубокий пилинг кожи — то на ощупь она должна быть жесткой, шершавой. Но нет. Рукавичка эта в сухом виде на ощупь совершенно не отличается рукавичек и Читать дальше

Можно ли делать пилинг самому себе рукавичкой Кесе?

Можно ли самому себе делать пилинг данной рукавичкой? Рукавичка Кесе — очень хороший инструмент для пилинга: более жесткий, нежели гоммажи и скрабы. Да и с приготовлением гоммажей и скрабов не надо возиться. Можно ли ею делать пилинг самому себе? Или пилинг ею — только прерогатива банщиков их хаммама? Делают же пилинг в домашних условиях себе люди, к примеру, теми же гоммажами и скрабами? А рукавичка Кесе что? Можно ли делать ею пилинг самостоятельно, или нужно Читать дальше


© 2016 - 2017 Hammam.biz
Все права защищены. При копировании материала АКТИВНАЯ и НЕ ЗАКРЫТАЯ ссылка на источник обязательна




метки: