Хаммам, как таковой — это отдых
Чем же является для человека баня хаммам? Вот, к примеру, сауна (точнее, электрическая баня-каменка — с сухим паром) — это отличный способ погреться после мороза, посидеть, отдохнуть после рабочего дня: сауну смело можно принимать каждый день. Русская баня — это уже колорит: это баня со своими ритуалами и традициями. В русской бане приняты битье вениками, купание в проруби (более мягкий варинт — в купели: огромной бочке с ледяной водой), ныряние в сугробы. Русская баня — это лечение, закаливание и очищение организма. Плюс еще и поверья свои: согласно им, в банне живет свой банный дух — банник, которого лучше не обижать. В баню желательно ходить один раз в неделю — в профилактических целях. Японская баня офуро — это тонизирование организма: ванна с сильно (для кого-то невыносимо) горячей водой — отличный способ очистить организм от шлаков и токсинов и придать ему тонуса и бодрости. Остальные виды бань среди нас не так популярны. А что же хаммам? Чем же для человека является турецкая баня?
А хаммам для человека — это... отдых! Это королевский, «султанский» отдых от повседневных забот и дел мирских! В хаммам люди ходят не париться, не греться, и не лечиться (хотя... разве одно другому мешает?). В хаммам люди ходят отдыхать. Людли сюда ходят полежать в теплом влажном помещении на красивом мраморном лежаке, принять СПА-процедуры, попить горячие чаи, расслабиться и поболтать! Хаммам — это райское увеселение души и тела. Ходить сюда нужно тогда, когда хочется снять напряжени или стресс. Или кожу почистить. О том, чем является для человека хаммам, мы сейчас и поговорим.
Снятие напряжения
Хаммам — это снятие напряжения. В хаммам ходят не столько для того, чтобы попариться, погреться и подлечиться, а... чтобы отдохнуть. Снять напряжение. Каждому из нас периодически требуется отдых, успокоение, «перезагрузка». Нужно разгрузить голову от всех повседневных мыслей, и просто побыть в прострации: полежать, попить ароматные чаи, расслабиться. Как бы мы не любили свою работу, периодически возникает необходимость расслабляться. Для этих целей как раз и ходят многие люди в хаммам.
Хаммам — это очень приятная баня. Причем, выражается это не только в климате (в хаммаме очень мягкий, приятный и безвредный климат: температура воздуха в парилке достигает всего лишь +50°С и влажность высока — под 100%), но и в самой обстановке, «интерьере» вокруг. Турецкая баня пропитана роскошью. Сделана она так, чтобы парящийся почувствовал себя настоящим султаном. Стены и лежак обиты мрамором с красивыми узорами. Пол, стены и лежак (царское ложе настоящее!) прогреваются паром. Ну а банные процедуры совсем уж погружают нас в атмосферу расслабленности: пенный массаж, пилинг! После хаммама мы выйдем настоящим бодрячком.
Снятие стресса
Хаммам — это снятие стресса. Стресс — это более серьезное явление, нежели просто напряжение после работы. Стресс — это очень сильное переживание: неприятности на работе, дома, в личной жизни, проблемы со здоровьем. Кстати, о проблемах со здоровьем. Стрессы очень вредны: они являются «стартом», отправной точкой для самых разных наших заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, мигрени, кожные заболевания, гормональные сбои). Стоит сильно распереживаться — и принимайте «в гости» букет болезней на нервной почве. Какие там у вас болезни в стадии ремиссии были (которые как бы залечились)? Псориаз? Герпес? Себорея? Язва? Ждите их опять в гости. Поэтому со стрессами мириться нелья. От них нужно как можно скорее избавляться. Для этого отлично подходит хаммам.
Турецкая баня самой своей атмосферой (интерьером, чаем, паром) действует на психику человека очень умиротворяюще. Когда мы внутренне разбиты и измотаны — нам хочется просто посидеть наедине, отдалиться от всех, не думать ни о чем. В такие моменты (и это есть правда) очень помогает горячая ванна с пузырьками — она действует успокаивающе. Врачи тоже рекомендуют ее в антистрессовых целях. Вдвойне успокаивающе на психику человека действует хаммам. Горячий мрамор, влажный пар, да еще и СПА-процедуры — очень хорошо помогают забыться и обрести внутренний покой.
Работа с кожей
Ну а еще хаммам — это работа с кожей. Ходят сюда не только отдохнуть, успокоиться и умиротвориться, но и... улучшить свою кожу (ее внешний вид). Дело в том, что уже давно для турецкой бани стали традиционными СПА-процедуры: пенный массаж, пилинг, а также расслабляющий массаж (гигиенический) с массажными маслами. Хаммам без этих процедур — уже как бы и не совсем хаммам. Кожа в итоге моется, очищается (снимается старый ороговевший ее слой) и увлажняется (напитывается целебными веществами массажных масел). В итоге после хаммама кожа становится значительно красивее и здоровее.
Пенный массаж — это мытье кожи: мы лежим на лежаке, все в пене с ног до головы, и наше тело массирует массажист. Пилинг — это соскабливание с кожи рогового слоя — мертвого, некрасивого, неподдающегося загару. А массаж с маслами — это увлажнение кожи и напитывание ее витаминами, растительными маслами и прочими полезными веществами, содержащимися в массажных маслах. Все эти процедуры зачастую являются неотемлемой частью приема турецкой бани.