Хаммам. Предгриппозные и предпростудные состояния
Каждому из нас знакомы такие симптомы: насморк, заложенность горла, кашель (точнее, пока что простое першение в горле), недомогание, тяжесть в ногах, легкий озноб, и... все говорит о том, что в ближайшее время мы сляжем с высокой температурой. Отношение к водным и банным процедурам во время болезни у людей разное. Кто-то считает ванную или баню в этот период идеей крайне неуместной — это чревато, мол, осложнениями. Но для кого-то все наоборот: эти люди первое, что сделают при первых признаках простуды — это примут горячую ванну или натопят жаркую баню. Отношение врачей к водным процедурам при болезни тоже двоякое: с одной стороны — они категорически против таких процедур, но с другой — они вполне признают неоспоримую пользу хорошего прогрева тела (в той же бане или под горячим душем) на ранних стадиях ОРЗ. Но... «из песни слов не выкинешь». Традиция лечить простуду в бане уже устоялась.
А что же хаммам? В хаммаме принято лечить простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп)? Стоит ли вообще ходить в хаммам с такими симптомами, как легкий кашель, насморк, заложенность горла и озноб? Не опасно ли это? Да и вообще: как в самой турецкой бане относятся к таким... не совсем здоровым людям? Смеем вас заверить, все нормально. В хаммаме, как и в любой бане, тоже принято лечить простудные заболевания. Но... конечно же, не в стадии обострения. Стоит поговорить об этом подробнее.
Да, в хаммаме лечат предгриппозные и предпростудные состояния
Важно различать саму простуду, и ее предпростудное состояние. Равно как различать и сам грипп, и его предгриппозное состояние. Предгриппозное и предпростудное состояние — это еще не сама болезнь. Это только «предбанник». Предварительные симтомы. Предупреждение. Если мы в этот самый период ничего не предпримем — то тогда нас и ждет «парилка»: самый настоящий грипп или ОРЗ с полным букетом симптомов. Мы тогда сляжем в постель и проваляемся столько, сколько положено. Но можно поступить и иначе. Можно попарить ножки, попить теплого чайку, принять профилактических лекарств (выписанных врачом, разумеется) — и острой стадии болезни есть шанс избежать. Вполне реальный шанс.
Так вот. Если речь идет только о предпростудных и предгриппозных состояниях — то их вполне в хаммаме можно лечить. Теплый мрамор, умеренно горячий пар и высокая влажность турецкой бани очень положительно в этот момент воздействуют на организм. Прогревается носоглотка, трахеи, бронхи, легкие. Вирусы (и ОРВИ, и гриппа) очень даже не любят горячий воздух. При прогреве тела изнутри они отступают: в итоге после парилки и кашель исчезает, и горло прочищается, да и нос дышит легче. А главное — эти симптомы обычно не возвращаются потом (то бишь, когда выйдем из парилки — кашель, насморк и заложенность горла к нам не вернутся).
Очень хорошо дополняет процедуру лечения традиция распития горячих ароматных чаев в хаммаме. В хаммаме после выхода из парилки принято пить горячие чаи. В классическом хаммаме вас проводят в комнату отдыха («кей-фе») со столиком, «самоваром» и красивыми чашками. Гости дорогие должны выпить чаю. Не отказывайтесь от чаев и в наших, коммерческих хаммамах. Закажите себе чаек после выхода из парилки.
Но не в стадии обострения!
Но совсем другое дело — уже свершившиеся ОРЗ или грипп. Совсем другое дело, когда болезнь уже наступила (вступила в свою первую стадию - острую). В таком случае ваши дела плохи. Здесь уже вряд ли чем поможет прогрев тела, горячее питье и даже... эхинацея и прочие укрепляющие иммунитет лекарства. Они уже будут — что слону дробина. Как это ни печально будет вам осознавать, но... свое время вы упустили. Теперь нужно лечиться! В таких случаях уже не стоит баловаться с организмом, а дать ему покой. Нужно лежать в тепле
А хаммам... А вот скажите честно: вам самим хочется в таком состоянии идти в баню? Когда температура тела доходит до +38°С и выше: все тело бьет страшный озноб, тяжесть в ногах и легких, с трудом по квартире передвигаешься? А ведь в бане придется раздеваться, а затем и мыться (не потным же в одежду опять влезать?). Эх, польется вода из душа да на голое тело....
Ладно. Шутки шутками, а в стадии обострения болезней ходить в хаммам (как, впрочем, и в любую другую баню) ни в коем случае нельзя. Это чревато самыми настоящими осложнениями. Так, если у вас сильная простуда или грипп — можно заработать себе еще и воспаление легких. Бронхит или трахеит может перерасти в хронический. К тому же, воспаления мозгов (от горячего пара при температуре под +38+39°С) или заболевания сердца тоже вполне возможны. Не стоит ходить в хаммам в таких состояниях.
Ну и напоследок. Как различить предпростудное состояние от самой простуды? Если недомогание чувствуется всего лишь 1-3 дня и температуры пока нет или невысока (около +37.2°С) — то это предпростудное состояние. Если температура скакнула под +38°С — это уже ОРЗ.
Опубликовано 2 января 2016г.